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Mieux être avec la naturopathie

La naturopathie est une approche de santé complémentaire qui repose sur 3 paliers principaux, à savoir :

 Une alimentation saine, vivante, équilibrée et individualisée
 La gestion du stress, des émotions et de l’hyperactivité mentale
 Le mouvement et la respiration

Elle vise ainsi à maintenir, retrouver et optimiser la santé.

Qu’est-ce que la santé ?

La Santé est un état d’harmonie sur tous les plans de l’être.

Divers « barrages » peuvent se trouver aux différents niveaux, qui à plus ou moins long terme vont former le nid de maladies susceptibles de se développer en vieillissant :

Sur le plan physique

Le déséquilibre peut provenir d’un manque ou d’un excès de vitamines, minérauxnutriments… Ce sont les surcharges et les carences qui peuvent entraîner un surpoids ou une maigreur, ainsi que des dérégulations physiologiques en tout genre.

Sur le plan émotionnel

Il sera quant à lui perturbé par les chocs psychologiques, les décès, les divorces, les émotions exacerbées ou inhibées, qui auront des répercussions sur les autres plans de l’Être. Si ces chocs émotionnels ne sont pas travaillés en thérapie, ils pourront entraîner la maladie.

Il n’est par exemple pas rare d’observer des cancers du sein, chez des mères qui ont perdu un enfant ou qui n’ont jamais réussi à couper le cordon en acceptant que son propre enfant s’épanouisse seul et n’ait plus besoin d’elle.

Sur le plan mental

Les excès de travail, le stress et les ruminations psychologiques seront les barrages qui empêcheront le plan mental d’être en harmonie. Le respect des cycles veille / sommeil ou encore travail / repos / loisirs est primordial, pour que le plan mental soit fonctionnel et apaisé.

Sur le plan énergétique

Les barrages du plan énergétique sont très souvent négligés et peuvent être des cicatrices qui, si elles ne sont pas cicatrisées peuvent constituer de véritables fuites ou absorptions énergétiques responsables de fatigue chronique, par exemple.

Les ceintures, les vêtements trop serrés ou en matières synthétiques, les champs électromagnétiques, les moquettes synthétiques, … sont eux aussi de gros perturbateurs énergétiques.